नायक - एक सद्विचार

शालीनता - एक सद्विचार

परमेश्वर का एहसास करने के एकदम सरल उपाय - द्वारा - अनिल कुमार गुप्ता पुस्तकालय अध्यक्ष केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

परमेश्वर का एहसास करने के एकदम सरल उपाय

द्वारा

अनिल कुमार गुप्ता

पुस्तकालय अध्यक्ष

केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

परमेश्वर के होने का एहसास एक ऐसा चरमपूर्ण एहसास है जो मानव को उस ख़ुशी के माध्यम से परिलक्षित करता है जिसके प्राप्त होने पर मानव स्वयं के मानव होने पर गर्वित होता है | उसकी आँखों से अश्रु छलक पड़ते हैं | इस अनुभूति को वह शब्दों में बयाँ नहीं कर सकता | उसके शरीर एवं आत्मा का रोम  - रोम खिल उठता है | वह स्वयं को रोमांचित महसूस करने लगता है | इस लेख के माध्यम से मैं आपका उस परमेश्वर के साथ भौतिक साक्षात्कार की बात नहीं कर रहा हूँ अपितु मैं आपके जीवन के कुछ उन पलों या कहें तो सत्कर्मों की चर्चा कर रहा हूँ जिन्हें हम अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने से चूक जाते हैं , अज्ञानतावश या फिर कहें तो आलसवश |

                  यह वह चरम अनुभूति है , परम सुख है, जो हमारे छोटे  - छोटे शुभ प्रयासों के प्रतिफलस्वरूप हमारे सामने दृष्टिगोचर होता है और हमें ताउम्र इस प्रकार के चरम सुख की अनुभूति कराता है | किसी सत्कर्म के माध्यम से किये गए प्रयास के प्रतिफलस्वरूप जो हमें असीम आनंद की प्राप्ति होती है वही हमारा परमेश्वर के साथ मिलन का अदभुत क्षण होता है | इस आनंद के सामने दुनिया के समस्त सुख फीके लगने लगते हैं | जीवन में एक बार इस प्रकार की अनुभूति होने के पश्चात मानव स्वयं को इन्हीं सत्कर्मों की ओर समर्पित कर देता है | उसके लिए भौतिक जगत नगण्य हो जाता है और वह आध्यात्म के पथ पर अग्रसर होने लगता है |

                  सदियों से ही मानव की जिज्ञासा का केंद्र बिंदु रहा है  - आध्यात्म | अर्थात इन सांसारिक बंधनों से स्वयं को मुक्त कर स्वयं के उद्धार हित कुछ ऐसे प्रयास किये जाएँ जो हमारा इस मानव शरीर से उद्धार कर उस परमेश्वर की शरण में स्वयं को स्थापित कर सकें | उसकी अगले जन्म में मानव होने की लालसा समाप्त हो जाए वह बंधन मुक्त हो उस परमात्मा की शरण में स्वयं को पाकर अपनी मुक्ति का मार्ग प्रशस्त कर सके |

                  आइये ऐसे ही कुछ प्रयासों या सत्कर्मों की ओर अपना ध्यान केन्द्रित करें जो हमारी मुक्ति का साधन हो उस परमपूज्य परमेश्वर से हमारा साक्षात्कार करा सके :-

1.  किसी नवजात शिशु ( जो कि आपका अपना रक्त न हो ) के चेहरे पर एक भीनी   - भीनी मुस्कान लाकर देखिये और महसूस कीजिये कि आपके इस प्रयास ने आपको किस प्रकार से आनंदित किया | कहीं यह वही ख़ुशी तो नहीं जिसकी आप तलाश में हैं | कहीं आप इस नन्ही मुस्कान के माध्यम से आप अदृश्य शक्ति का आभास तो नहीं कर रहे ? यह नन्ही मुस्कान आपके सफल होने की कामना अवश्य करेगी इस सोच को अपने जीवन का हिस्सा अवश्य बनाएं |

2. अपने जीवन में कम से कम एक बार किसी वृद्धाश्रम का भ्रमण अवश्य करें और कोशिश कर किसी अनाथ माँ  - बाप के साथ दो पल बात करें | यह वही स्थिति है जहां आपको अपने जीवन का सत्य समझ आ जायेगा और आपके माता  - पिता के प्रति आपकी श्रद्धा और बढ़ जायेगी | यह वह अवस्था होगी जो आपको इस भौतिक जगत से दूर उस परमेश्वर की शरण में जाने को बाध्य कर देगी | हो सके तो ऐसे अनाथ माँ  - बाप के लिए अपनी श्रद्धा एवं सामर्थ्य के अनुसार त्याग अवश्य करें | इससे मिलने वाली ख़ुशी आपके जीवन को एक अर्थ अवश्य प्रदान करेगी | आपने मन में अपने रिश्तों के प्रति श्रद्धा एवं समर्पण का भाव जागेगा जो आपको एक पूर्ण मानव बनने में आपकी मदद करेगा |

3.  अपने मन में सात्विक विचारों को जगह अवश्य दें और आपकी कोशिश हो कि आपके आसपास के लोग इन सात्विक विचारों को अपनी जिन्दगी का अहम हिस्सा बनाएं | सात्विक विचारों से परिपूर्ण जीवन आपको हर क्षण एक अदृश्य ऊर्जा से ओतप्रोत करेगा | आपके मन में हमेशा ही कुछ ऐसा करने की इच्छा जागृत होगी जिससे आपके आसपास के लोगों को प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से अवश्य लाभ पहुंचाएगी | इन सात्विक विचारों से आने वाली पीढ़ी को अवश्य पोषित करें | आप स्वयं को परमेश्वर की छत्रछाया में सुरक्षित महसूस करेंगे |

4.  कभी जल्दी में या कभी आलसवश हम सड़क के बीच पड़े पत्थर को देखने के पश्चात भी उठाना भूल जाते हैं जबकि हमें यह मालूम है कि इससे किसी को जानमाल का नुक्सान हो सकता है | हम यह कोशिश करें कि हमारे जीवन के दो पल यदि किसी की जिन्दगी बचा सकते हैं तो यह प्रयास हम क्यों न करें | कोशिश कर एक बार इस शुभ कार्य को करके देखिये | आपको ऐसे शुभ प्रयासों की आदत हो जायेगी | क्योंकि एक बार इससे मिलने वाले असीम सुख को जब आप महसूस करने लगेंगे तो आप स्वयं ही स्वयं को ऐसे शुभ कार्यों के लिए प्रेरित करने लगेंगे |

5.  आपको लगता है कि आप सक्षम हैं तो एक बार किसी भूखे को ( जिसे आप वास्तविकता में इस योग्य समझते हैं ) एक वक़्त का भोजन कराकर देखिये |  इस पुण्य एवं सात्विक कर्म में मिलने वाले सुख की अनुभूति करके देखिये | हो सकता है मानव रूप लेकर स्वयं प्रभु ही आपके दरवाजे पर दस्तक दे रहे हों |  उस भूखे व्यक्ति की दुआएं आपकी बुरे वक़्त में आपकी रक्षा करेंगी यह सबसे बड़ा सत्य है | “दया धर्म का मूल है , पाप मूल अभिमान “ इस सद्विचार को अपने जीवन में जगह दें |

6.  इस प्रकृति ने हमें सब कुछ दिया है इस बात से हम अनभिज्ञ नहीं हैं | अतः हमारा भी यह परम कर्तव्य हो जाता है कि हम इस प्रकृति को कुछ सौगात अवश्य देकर इस दुनिया से अलविदा कहें | इस धरा पर कुछ पौधे अवश्य लगाएं | इस पर लगने वाली कोपलों से बात करें , फूलों से बात करें | भीनी  - भीनी खुशबू से स्वयं को आनंदित महसूस करें | महसूस करें कि एक नन्हे पौधे को पेड़ बनाने में कितने प्रयास करने होते हैं | यह प्रयास आपको एक अलग ही आनंद प्रदान करेगा | इससे मिलने वाली ऑक्सीजन से कितने ही जीवों का भला होगा | इसकी खुशबू कितनों को आनंदित करेगी | क्या यह प्रयास आपको उस परमात्मा के नज़दीक नहीं ले जाएगा | इस विचार पर गौर करके देखिये |

7.  आप अपने जीवन की व्यस्तता में से कुछ क्षण इस बात के लिए निकालिए जहां आप केवल और केवल स्वयं के उद्धार हेतु प्रयास करें और यह प्रयास है कि आप किसी देवालय , गुरद्वारा , मस्जिद , चर्च आदि जो आपके लिए परम पवित्र स्थान है वहां स्वयं को प्राणायाम की स्थिति में केवल और केवल पांच मिनट के लिए इस भौतिक विश्व से दूर , रिश्तों से दूर ले जाकर स्वयं के अस्तित्व का चिंतन करें |  यह चिंतन आपको आपके मानव होने का एहसास कराएगा | आप इस बात का भी चिंतन कर पायेंगे कि मैंने इस जगत से क्या पाया और मैंने इस जगत को क्या दिया | यह एहसास ही आपके उस परम तत्व से मिलन का वह असीम सुख होगा जिसका आप स्वयं भी शब्दों में वर्णन नहीं कर पायेंगे | एक बार कोशिश कर देखिये |

8.  स्वयं को मानवतावादी विचारों से पोषित कर इस विश्व को प्राणियों के रहने योग्य बना सकते हैं | यह मानव की वह विशेषता है जो मानव को मानव से जोड़ती है और उसके मन में जीवों के प्रति प्रेम एवं करुणा का भाव उत्पन्न करती है | इस भावना से ओतप्रोत मानव स्वयं को हमेशा ही प्रफुल्लित पाता है और जीवन भर इसी भावना को अपने जीवन की धरोहर बना लेता है | मानवतापूर्ण प्रयास हमें असीम सुख का अनुभव कराते हैं और जीवन के चरितार्थ होने क आभास देते हैं |

9.  कोशिश कर यह प्रयास करें कि आपके हाथों से सभी ऋतुओं में पानी एवं अनाज के कुछ दाने पक्षियों को नसीब हों | पक्षियों का दाना चुनना एवं पानी के बर्तन में चोंच डालकर पानी पीना एक ऐसा दृश्य है जो हमारे द्वारा सात्विक प्रयास के माध्यम से किये गए सत्कर्म से हमारी आत्मा को उस चरम सुख की अनुभूति कराता है जहां मनुष्य के मन में इन सत्कर्मों को करते रहने की प्रेरणा मिलती है | एक नियत समय पर पक्षियों का इन दानों एवं पानी के लिए इंतजार भी हमें प्रोत्साहित करता है कि हम नियत समय से ही पूर्व अपने इस सत्कर्म को पूर्ण करें | ऐसे ही किसी दृश्य का आनंद उठाकर देखिये और अपने मानव होने पर गर्व महसूस कीजिये |

10.            किसी राहगीर को उसकी मंजिल या राह की ओर अग्रसर या उसका मार्गदर्शन करके देखिये | यह एक ऐसी स्थिति होती है जहां भटक रहा राही अपनी मंजिल को पाने के लिए मानसिक एवं शारीरिक तौर से कष्ट से जूझ रहा होता है ऐसी दशा में यदि आप उसकी मदद करते हैं तो इससे बढ़कर दुनिया में कोई भी कार्य श्रेष्ठ नहीं है | ऐसे ही किसी व्यक्ति की एक बार मदद कर देखिये और महसूस कीजिये कि आपके द्वारा किया गया यह सत्कर्म आपको किस प्रकार की अनुभूति देता है |

11.            किसी दिव्यांग को सड़क पार कराकर भी आप उस चरम सुख की अनुभूति कर सकते हैं जो आपको लाखों रुपये दानकर भी नहीं हो सकती |

                         उपरोक्त सभी सत्कर्मों से आप सभी पहले से ही अवगत हैं ऐसी मेरी आप सबसे अपेक्षा है | इनके अलावा भी जीवन में और भी बहुत कुछ अच्छा करने को है जिसके माध्यम से हम इस जहां को एक खूबसूरत बना सकते हैं | इन सभी सत्कर्मों में से कुछ को भी अपने जीवन का आधार बनाकर हम अपने जीवन को चरितार्थ कर सकते हैं | आइये बढ़ें एक ऐसे आसमां की ओर जहां से ये सारी दुनिया खूबसूरत नज़र आये | आइये कुछ ऐसा करें ये दुनिया जीने का मकसद हो जाए |

(इस लेख को पढ़ने के लिए आपका शुक्रिया )

                              

एक आदर्श नागरिक (निबंध) - द्वारा - अनिल कुमार गुप्ता पुस्तकालय अध्यक्ष केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

एक आदर्श नागरिक

निबंध

द्वारा

अनिल कुमार गुप्ता

पुस्तकालय अध्यक्ष

केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

किसी भी राष्ट्र को उसकी प्राकृतिक , ओद्योगिक सम्पन्नता या ऐतिहासिक विरासत के आधार पर महान नहीं कह सकते | कोई भी राष्ट्र महान बनता है तो केवल अपने देश की संस्कृति एवं संस्कारों से पोषित विचारों से जो उस देश की जनता के दिलों में बसता है | आधुनिकता की इस अंधी दौड़ में तीन प्रकार के देश हमारी जानकारी में आते हैं वे हैं  - विकसित , विकासशील एवं अविकसित | इसे उस देश की घरेलू सकल उत्पाद के आधार पर तीन स्तरों में विभाजित किया जाता है | किसी भी राष्ट्र की सबसे मुख्य पूँजी उस देश का नागरिक होता है और नागरिक भी वह जो आदर्शों , संस्कृति एवं संस्कारों से पूरी तरह से सुसज्जित हो | अतः प्रत्येक नागरिक का यह कर्तव्य हो जाता है कि वह सबसे पहले अपने देश से प्यार करने क ज़ज्बा अपने भीतर पैदा करे | अपने सभी कर्तव्यों में वह अपने राष्ट्र के प्रति कर्तव्यों को सर्वोपरि समझे और इसके लिए वह अपने दिल में पूर्ण समर्पण की भावना पैदा करें |

                              देश के प्रत्येक नागरिक का यह कर्तव्य होना चाहिए कि वह अपने देश के प्रत्येक नियम को पूर्ण श्रद्धा एवं सम्मान के साथ शिरोधार्य करे | उसे अपने अधिकारों का तो ज्ञान हो ही साथ ही उसे अपने सभी प्रकार के कर्तव्यों की पूरी  - पूरी जानकारी होनी चाहिए | उसे इस बात का एहसास होना चाहिए कि वह अपने अधिकारों एवं कर्तव्यों दोनों के साथ न्याय कर सके | सबसे बड़ी आवश्यकता तो यह है कि प्रत्येक नागरिक अपना आचार  - विचार उच्च कोटि का रखे साथ ही वह ऐसे किसी कृत्य शामिल न हो जिससे उसकी स्वयं की छवि और देश की छवि पर कोई प्रतिकूल प्रभाव पड़े उसे ऐसे सभी कृत्यों से घृणा करनी चाहिए और अपने देश का एक सच्चा नागरिक होते हुए अपने सभी प्रकार के कर (टैक्स) समय पर जमा करने चाहिए | एक आदर्श नागरिक वह होता है जो कि  नैतिक एवं सामाजिक अवमूल्यानों को रोकने में अपने देश का पूरा – पूरा साथ देता है | उसके मन में हर समय देश ही सर्वोपरि होता है |

                              एक आदर्श नागरिक का यह पूर्ण प्रयास होता है ऍम संस्कारों का सम्मान कर सके | वह अपने जीवन में भी कोशिश करता है कि ऐसे जीवन मूल्यों का अपने बच्चों एवं समाज के माध्यम से संचार कर सके जो उसे राष्ट्र की धरोहर साबित कर सके | वह अपने धर्म ग्रंथों में वर्णित सद्विचारों से स्वयं को प्रेरित करता है | बड़ों का सम्मान अपने कार्य के प्रतिउ निष्ठा ये उसके वास्तविक गुण होते हैं | उसके जीवन सद्विचारों से पुष्पित होता है | वह स्वयं को मानवता अकी राह पर समर्पित कर देता है | वह केवल सुकर्मों की ओर अग्रसर होता है | उसकी निगाह में सभी मनुष्य , सभी धर्म समान होते हैं |  वह किसी में भेद नहीं करता | वह सभी भाषाओं को आदर देता है |
 वह क्षेत्रीयवाद में विश्वास नहीं करता | उसके लिए व्यक्ति क चरित्र महत्वपूर्ण होता है न कि जाति , धर्म एवं रंग रूप | उसके मन में हमेशा भाईचारे की भावना निवास करती है | उसे उस परमेश्वर और उसकी संतान पर भरोसा होता है | वह स्वयं को इस तरह से तैयार करता है जिससे दूसरे लोग उसका अनुसरण कर सकें और राष्ट हित में अपना योगदान दे सकें | उसका हमेशा यह प्रयास होता है कि हमें हमारे आसपास की हर एक वस्तु से प्यार करना चाहिए और “जियो एवं दूसरों को भी जीने दो “ इस भावना से कार्य करना चाहिए |

                              एक श्रेष्ठ नागरिक हमेशा की कोशिश करता है कि सरकार द्वारा डी गयी मूलभूत सुविधाओं का दुरपयोग न हो | हम अपने देश की संपत्ति को बचाने में अपना योगदान दे सकें | एक श्रेष्ठ नागरिक मानवतावादी विचारों से पोषित होता है | वह संकीर्ण विचारों से स्वयं को दूषित नहीं करता | उसका यह प्रयास होता है कि वह जरूरतमंद व्यक्तियों की मदद कर सके | वह मानव कल्याण के लिए सभी प्रयास करता है | स्वयं को अभाव में रखकर भी दूसरों को सुख देने का प्रयास करता है | ऐसे चरित्र राष्ट्र की वास्तविक धरोहर होते हैं | वर्तमान सामाजिक परिवेश में ऐसे चरित्रों को समाज और राष्ट्र की ओर से सम्मानित किया जाना चाहिए | इनका अभिनन्दन होना चाहिए ताकि दूसरे नागरिक भी इनसे प्रेरणा ले सकें | और स्वयं को श्रेष्ठ नागरिक के रूप में स्थापित कर सकें | किसी भी देश का नागरिक वह चाहे वैज्ञानिक, उद्योगपति, डॉक्टर, वकील , अधिकारी , मंत्री या फिर कोई भी और क्यों न हो उनका किसी पद पर आसीन होना ही उनके श्रेष्ठ नागरिक होने को साबित नहीं करता | अपितु उन्हें उस पद पर रहते हुए अपने कर्तव्यों का ईमानदारी से निर्वहन करना ही उन्हें श्रेष्ठ नागरिक की श्रेणी में लाकर खड़ा करता है | अपने पद का दुरूपयोग न करना एवं राष्ट्र हित कार्य करना ही एक श्रेष्ठ नागरिक क मुख्य कर्तव्य होता है |

                                    एक श्रेष्ठ नागरिक अपने धर्म के साथ  - साथ अपने राष्ट्र को सर्वोपरि समझता है | वह हमेशा यह प्रयास करता है कि किसी के स्वाभिमान को ठेस न पहुंचे | उसके प्रत्येक प्रयास उसके स्वयं के विकास के साथ  - साथ राष्ट्र के लिए भी होते हैं | स्वयं को कष्ट देकर भी वह समाज के लिए प्रेरणा का स्रोत बनना चाहता है | हमारे भारत देश को आजाद कराने वाले सभी क्रांतिवीर , राजनेता, शिक्षाविद , दार्शनिक आदि सभी किसी न किसी रूप में एक श्रेष्ठ नागरिक ही थे | जिनके नाम पर हम आज जयंती या फिर पुण्यतिथि मनाते हैं | उनके प्रयास असाधारण थे , अनूठे थे | उनके नाम से हम आज की पीढ़ी को संस्कार एवं आदर्श का पाठ पढ़ाते हैं |  हम रानी लक्ष्मीबाई से शुरू कर महात्मा गाँधी, लाला लाजपत राय , सरदार पटेल, जवाहरलाल नेहरु, भगत सिंह, सुखदेव, राजगुरु , इंदिरा गाँधी, लालबहादुर शास्त्री, राजीव गाँधी जैसे अनेक व्यक्तित्वों को श्रेष्ठ नागरिक के सम्मान के सर्वोच्च आसन पर बैठा सकते हैं | अपने देश के नाम को विश्व स्तर पर सम्मान प्रदान करने वाले हर एक नागरिक को हम श्रेष्ठ नागरिक कह सकते हैं | ईमानदारी से कार्य करने वाला प्रत्येक नागरिक श्रेष्ठ नागरिक होता है फिर चाहे वह सफाई कर्मी हो, शिक्षक हो या फिर कोई प्रशासक |

                        एक श्रेष्ठ नागरिक मुख्यतया निम्न चारित्रिक विशेषताओं को धारण करता है : -

·         सदाचारी

·         सबल

·         अहिंसा को धर्म समझने वाला

·         स्वाभिमानी

·         आदर्शवान

·         सुसंस्कृत

·         संस्कारी

·         सचरित्र

·         सामाजिक

·         राष्ट्र भक्त

·         उपकारी

·         संविधान के प्रति सम्मान

·         न्यायपालिका में विश्वास

·         कर्तव्य परायण

                     इस प्रकार हम देखते हैं कि एक श्रेष्ठ नागरिक होना स्वयं में गर्व की बात है | हम स्वयं के साथ  - साथ समाज और राष्ट्र को विकास के पथ पर आगे ले जाएँ यही हमारे जीवन का ध्येय होना चाहिए | हम स्वयं को दूसरों के लिए आदर्श के रूप में स्थापित करें यही हमारा लक्ष्य होना चाहिए | हम स्वयं को एक श्रेष्ठ नागरिक के रूप में तो स्थापित करें ही साथ ही आने वाली पीढ़ी को भी इस हेतु प्रेरित करें यह हमारे जीवन का उद्देश्य होना चाहिए |

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आखिर जीवन की सार्थकता किस - किसमे निहित हैं ? एक सद्विचार - अनिल कुमार गुप्ता (पुस्तकालय अध्यक्ष ) केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

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जीवन में शुभ कब - कब होता है - एक सद्विचार ( अनिल कुमार गुप्ता ) पुस्तकालय अध्यक्ष केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

आध्यात्म से आत्ममंथन या आत्म साक्षात्कार की ओर (संकलनकर्ता एवं सम्पादक) - अनिल कुमार गुप्ता - पुस्तकालय अध्यक्ष केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

आध्यात्म से आत्ममंथन या आत्म साक्षात्कार की ओर

संकलनकर्ता एवं सम्पादक

अनिल कुमार गुप्ता

एम् कॉम , एम् ए  (अर्थशास्त्र  एवं अंग्रेजी साहित्य ) पुस्तकालय एवं सूचना विज्ञान स्नातकोत्तर , कंप्यूटर डिप्लोमा , एच डब्लू बी (स्काउट)

पुस्तकालय अध्यक्ष

केंद्रीय विद्यालय फाजिल्का

आध्यात्म से आत्ममंथन या आत्म साक्षात्कार की ओर बढ़ने से पहले आइये सर्वप्रथम हम यह जानें कि आखिर आध्यात्म क्या है ?

                             मूलतः आध्यात्म शब्द अधि + आत्म शब्द के संयोजन से बना है जिसका अर्थ है आत्मा का अध्ययन या विश्लेषण | आत्मा को पूरी तरह से समझना , जानना और उसे माध्यम से स्वयं के उद्धार की परिकल्पना ही आध्यात्म को जानना है |

                             आध्यात्म किस तरह हमारा इस समुद्र संसार से उद्धार करे | हमारे मोक्ष का कारण बने | हमारी आत्मशुद्धि का माध्यम बने यह जानना ही आध्यात्म को जानना है |  मानव जीवन को पूर्णता प्रदान करना ही आध्यात्म का उद्देश्य है |

                             आध्यात्म तत्व का विचार,  आज की खोज न होकर सदियों पूर्व ही संभव हो गया था |  जब मानव स्वयं की मुक्ति को ज्यादा महत्त्व देने लगा न कि स्वयं को भौतिक जगत से जोड़कर रखने में उसकी रूचि थी | उसके इसी विचार ने उसे अपने बारे में  सोचने को मजबूर किया | सदियों पूर्व मानव को भी आभास था कि जीवन चार दिनों का है और उसे यूं ही व्यर्थ न गंवाकर उसकी जीवंतता के बारे में सोचा जाए | मानव मन चूंकि चंचल होता है इसलिए इसे किस तरह अपने वश में किया जाए इसी सद्विचार ने आध्यात्म जैसे सद्विचार को जन्म दिया | और इसी विचार ने इस धरती को ऐसे – ऐसे संत व महापुरुष दिए जिनके योगदान को , उनकी जीवन शैली को हम भुला नहीं सकते अपितु उनके मार्गदर्शन पर चलकर हम भी स्वयं के उद्धार के बारे में सोच सकते हैं |

                                    आध्यात्म के बारे में विश्व स्तर बहुत से चिंतकों, विचारकों ने अपने  - अपने विचार प्रस्तुत किये जिनमे से कुछ  को हम इस लेख का हिस्सा बना रहे हैं :-  

अल्बर्ट आइन्स्टीन – “आध्यात्म उस असीमित सर्वोपरि आत्मा की विनम्र स्तुति है “|

स्वामी विवेकानंद – “ अपनी आत्मा का आह्वान करो और देवत्व प्रदर्शित करो | अपने बच्चों को सिखाओ कि आत्मा दिव्य है और आध्यात्म सकारात्मक है नकारात्मक प्रलाप नहीं”|

एक हार्ट :- “आत्मा को यदि नापना है तो ईश्वर से नापना चाहिये क्योंकि ईश्वर का धरातल और आत्मा का धरातल एक ही है “|

                   इस प्रकार आध्यात्म को ही ईश्वर कह सकते हैं |

बेकन  : - “आध्यात्म मनुष्य को पूर्ण बनाता है , तर्क उसे प्रत्युत्पन्न बनाता है और लेखन उसमे पूर्णता लाता है | “

आध्यात्मवाद के सम्बन्ध में विचार : -

Canny, Maurice, an encyclopedia of Religions, Delhi, 1976, p.333

“आध्यात्मवाद एक विशेष प्रकार के विश्वास के प्रति आस्था है जो आत्मा की पृथक सत्ता को स्वीकार करता है और जीवित मनुष्य को अपने माध्यम से प्रभावित और संचालित करता है | मृत्यु के बाद उसी की वास्तविक सत्ता विद्यमान रहती है और वही भौतिक दृव्यों से पृथक एक शाश्वत तत्व है | यह एक ऐसा विश्वास है कि आत्मा ही वास्तविक तत्व है | दृव्य तो ऊपर से ओढ़ा हुआ पदार्थ है | आध्यात्मवाद , दर्शन का प्रारम्भिक रूप है | ऐसी धारणा है कि मृत्यु के बाद मनुष्य की आत्मा शेष रहती है | वह शरीर से भिन्न तत्व है |

सेंट कैथरीन : -  “मेरी आत्मा ईश्वर है अपने ईश्वर के सिवा मैं किसी और को नहीं मानती हूँ |“

                   इस प्रकार हम निष्कर्ष के तौर पर कह सकते हैं कि ज्यादातर चिंतकों, विचारकों एवं दार्शनिकों ने आत्मा को ईश्वर की संज्ञा दी है और इसे ही परब्रह्म, सत्य , अविनाशी बताया है यही आध्यात्म हमारे मन में  भावनात्मक आस्था का विकास करता है | आध्यात्म प्रत्येक दूसरे मनुष्य को एक दुसरे से जोड़कर स्वस्थ समाज का निर्माण करता है | आज आध्यात्म को लोगों ने अलग – अलग धर्मों, मजहबों के बीच दीवार में कैद कर दिया है | यदि हम पुराणों , वेदों आदि का अध्ययन करते हैं तो पाते हैं कि जीवन का लक्ष्य आत्म शुद्धि रहा है | जिसका मुख्य मार्ग आत्म संयम से होकर गुजरता है | सांसारिक पदार्थों से स्वयं को परे कर उस परमात्मा में स्वयं को लीन करना और माया मोह को भूल अपनी आत्मा के कल्याण हित सोचना और उस पर अमल करना ही मानव जीवन का लक्ष्य रहा है |

                             दूसरी ओर वर्तमान सामाजिक परिवेश की ओर देखने पर पता चलता है कि भारतीय संस्कृति व संस्कारों पर पाश्चात्य संस्कृति एवं अन्य देशों की संस्कृति का प्रतिकूल प्रभाव स्पष्ट रूप से दृष्टिगोचर होता है | जिसका सबसे बड़ा माध्यम है टी वी , इन्टरनेट, एवं सोशल साइट्स , सिनेमा, थिएटर , पब , क्लब एवं वर्तमान सामाजिक संस्कार जहां भारतीयता का अभाव है आध्यात्मिक विचारों का अभाव है | बच्चे से लेकर बूढ़ा सभी इसी रंग में रंगे हुए हैं | “जो दिखता है वही बिकता है “ इस कुविचार ने एक नई संस्कृति को जन्म दिया है | ऐसे चरित्र समाज में प्रचलन में आ गए हैं | उम्र का अंतर समाप्त हो गया है | बड़े - छोटे का भेद समाप्त हो गया है | मर्यादाएं अपनी सीमाएं लांघ रही हैं |  एक ही विचारधारा है जितना स्वयं को कैश कर सकते हो कैश कर लो | जितना बटोर सकते हो बटोर लो ,समय का भरोसा नहीं आदि – आदि |

                                      इस वर्तमान परम्पराओं एवं अपसंस्कृति ने आने वाली पीढ़ी के लिए ऐसी संस्कृति का विकास किया है जहां मानव को अपने मानव होने पर शर्म महसूस होगी | क्योंकि उसके कर्म एवं संस्कार उन्हें मानव नहीं रहने देंगे | पश्चिमी सभ्यता की तरह मानव अपने रिश्तों को कपड़ों की तरह बदलना शुरू कर देगा | प्रार्थना  के सभी केंद्र सूने हो जायेंगे | परमात्मा स्वयं के अस्तित्व को लेकर चिंताग्रस्त हो जाएगा | धरती पुनः आदिम युग में पहुँच जायेगी | ये तो कुछ ऐसे विचार हैं जो भविष्य के गर्त में छुपे हुए हैं |

                                      आइये अब चर्चा करें वर्तमान सामाजिक परिवेश में रहते हुए स्वयं को संयमित करते हुए सही दिशा में अग्रसर होने की और हमें अपने मानव होने पर गर्व महसूस करने की | और ऐसे आदर्श धरा पर स्थापित करने की जो आने वाली पीढ़ी को और सदियों तक इस धरा को स्वस्थ सामाजिक परिवेश दे सके | स्वयं को आध्यात्म से जोड़ने के लिए हमें निम्न लिखित प्रयास करने चाहिये जो हमें दिशा दे सकें | हम जीवन के सैद्धांतिक पक्ष पर गौर करें और कुछ प्रश्नों के उत्तर की खोज करें जैसे : -

1.   परमेश्वर क्या है ?

2.   हमारे जीवन का अस्तित्व एवं व्यक्तित्व क्या है ?

3.   मैं कौन हूँ ?

4.   आत्मा क्या है ?

5.   मैं कहाँ से आया हूँ ?              

6.   यह संसार क्या है ?

7.   हमारे जीवन का उद्देश्य क्या है ?

8.   हमारे इस संसार के प्रति कर्तव्य क्या हैं ?

9.   हमारी मुक्ति के मार्ग कौन – कौन से हैं ?

10.               हमारे जीवन का लक्ष्य क्या है ?

11.               जीवन में सात्विकता का क्या महत्त्व है ?

12.               विचारों की सात्विकता क्या है ?

13.               मेरी पाँचों इन्द्रियाँ मेरे बस में हों |

14.               मोक्ष क्या है ?

15.               धरती पर भूत  - प्रेत आदि का अस्तित्व है या नहीं ?

16.               आध्यात्मिक रहस्य क्या है ?

17.               आध्यात्मिकता से जुड़े महापुरुषों का जीवन कार्यकलाप कैसा होता है ?

18.               हमारे जीवन में नैतिक एवं आध्यात्मिक मूल्यों की सार्थकता क्या है ?

19.               हमारे जीवन में योग का महत्त्व |

20.               विभिन्न व्यवस्थाओं जैसे पूजा, होम, उपवास, जप , ध्यान, कीर्तन आदि का जीवन में वैज्ञानिक एवं धार्मिक महत्त्व क्या है ?

21.               जीवन का वास्तविक सत्य क्या है ?

22.               आत्मा और परमात्मा का सत्य |

23.               सही जीवन जीने की दिशा क्या हो ?

24.               मेरा स्वयं पर नियंत्रण हो |

25.               जीवन में वेदों , पुराणों  की भूमिका |

26.               सामाजिक एवं सांस्कृतिक अनुष्ठानों की जीवन में भूमिका एवं उनका वैज्ञानिक एवं धार्मिक सत्य |

27.               जीवन में पर्यावरण की भूमिका एवं उसका सत्य |

28.               गुरु परम्परा का महत्त्व |

29.               जीवन में चार वर्णों की भूमिका |

30.               धार्मिक ग्रंथों का रहस्य |

31.               साधना का जीवन में महत्त्व |

32.               मानसिक शुद्धि के तरीके |

33.               शारीरिक स्वच्छता के रास्ते |

34.               आत्मा का विचरण |

35.               आत्मा का शरीर परिवर्तन |

36.               मृत्य के बाद का जीवन |

37.               पुनर्जन्म आदि  - आदि |

उपरोक्त प्रश्नों के उत्तर जानना ही आध्यात्म को जानना है | इन प्रश्नों के उत्तर जानने के साथ – साथ स्वयं को इन सब विचारों से पोषित करना ही आध्यात्म है | अँधेरे से बाहर निकल उजाले की ओर बढ़ना ही आध्यात्म है | स्वयं से स्वयं की पहचान ही आध्यात्म है | सांसारिक पदार्थों से स्वयं को मुक्त कर आध्यात्म की ओर अग्रसर होना स्वयं के साथ न्याय करना है | आत्मा शब्द की व्याख्या कर लेने के पश्चात हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आखिर आत्मा की शुद्धि के मार्ग कौन  - कौन से हैं ?

                             आत्मदर्शन किस तरह संभव हो ? और इस आत्म तत्व की अनुभूति किस तरह की जाए ? इन सबकी अनुभूति के लिए सर्वश्रेष्ठ मार्ग है ध्यान या समाधि | इस अवस्था में मानव स्वयं को शारीरिक अस्तित्व से परे कर अपनी आत्मा को उस ब्रह्म में लीन कर लेता है  जो कि उसके इस प्रयास का लक्ष्य होता है | और स्वयं आत्मा ब्रह्म स्वरूप हो जाती है | इसे ही जीवन मुक्ति बोध कहते हैं | भारतीय जीवन के चार प्रमुख तत्वों में से हम मोक्ष को ही परम कर्म   की तरह स्वीकार करते हैं | जो कि जीवन का लक्ष्य भी होता है | यही आत्म मंथन है यही आत्म साक्षात्कार की स्थिति का अनुभव कराता है |

                             समाधि और ध्यान के अतिरिक्त भी और बहुत से मार्ग हैं जो मानव को आत्म साक्षात्कार की ओर ले जाते हैं | वे हैं – ज्ञान, कर्म और भक्ति मार्ग | इन सबका लक्ष्य एक ही होता है | श्रीमद्भागवद्गीता हमें , निष्काम कर्मयोग की ओर प्रेरित करता है  | भक्ति और ज्ञान दोनों में ही कर्मयोग का आचरण अति आवश्यक हो जाता है |

                             आध्यात्म से प्ररित साधक हमेशा ही कोशिश करते हैं कि उन्हें आत्मज्ञान और ब्रह्मज्ञान अर्जित हो सके | इसी को वे जीवन का अंतिम सत्य और लक्ष्य समझ जीवन भर प्रयासरत रहते हैं | वर्तमान सामाजिक परिवेश में यह आवश्यक है कि बच्चों में बचपन से ही ऐसे संस्कार विकसित किये जाएँ जिससे वे अपनी संस्कृति एवं संस्कारों को अपनी धरोहर समझ अपने जीवन को दिशा दे सकें | इस हेतु घर पर संस्कारित एवं धार्मिक भावना से ओतप्रोत वातावरण निर्मित करना होगा | घर के प्रत्येक सदस्य एक दूसरे का सम्मान करें साथ ही ऐसी भावना का विकास करें जो मानवतावादी हो और सद्विचारों से प्रेरित हो | बड़ों के प्रति सम्मान, छोटों के प्रति स्नेह की भावना  को घर में जगह दी जाए | समय  - समय पर छोटे  - छोटे अनुष्ठान आयोजित किये जाते रहें ताकि घर का वातावरण शुद्ध रहे | दैनिक दिनचर्या में पूजा  - पाठ को विशेष स्थान दिया जाए | स्वयं के कल्याण के साथ – साथ जगत कल्याण की कामना की जाए | चूंकि समाज में व्याप्त कुरीतियों ने इस धरा को रहने लायक नहीं छोड़ा | किन्तु अभी भी समय है कि ऐसे प्रयास हों जो कि लोगों का मार्गदर्शन कर सकें | उन्हें राह दिखा सकें | इस झूठी मोह माया से उनका मोहभंग कर सके |

                                      आवश्यकता इस बात की है कि घर में भारतीय दर्शन, आत्म शुद्धि, आत्मज्ञान पर आधारित पुस्तकों का संकलन हो | वेद और पुराण का संग्रह हो जो कि हमारे जीवन को दिशा दे सके | परिवार के सभी सदस्य एक साथ बैठकर इन ग्रंथों में वर्णित सद्विचारों का आचमन करें और आत्म शुद्धि का प्रयास करें | दैनिक जीवन में साधना और समाधि को विशेष स्थान दें | ताकि मन की शांति के साथ – साथ तन की शांति भी संभव हो सके | धार्मिक मान्यताओं को सर्वोपरि समझ उनका पालन करें | जन कल्याण हित कुछ प्रयास अवश्य करें | जीवन में सत्संग को विशेष स्थान दें |

                                      आज आवश्यकता इस बात की भी है कि शिक्षा प्रणाली या पाठ्यक्रम में कुछ विशेष संशोधन किये जाएँ | शिक्षा विज्ञानपरक  न होकर  जीवन दर्शनपरक हो ताकि धार्मिक मान्यताएं , धार्मिक मूल्य, नैतिक विचार ,बच्चों के जीवन का हिस्सा हो सकें | उन्हें एक दिशा मिल सके | वह दिशा उन्हें राष्ट्र या समाज की धरोहर बना सके | ऐसी शिक्षा की बहुत आवश्यकता है | जहां मनुष्य स्वयं के साथ – साथ दूसरों  पर भी विश्वास कर सके | दूसरों का सम्मान कर सके |  बच्चों में अच्छे एवं बुरे के बीच का अंतर करने की क्षमता विकसित की जाए | दूसरों के धर्म के प्रति सम्मान एवं आदर की भावना का विकास किया जाए | जीवन को ऐसी दिशा दी जाए जहां मानव स्वयं को आध्यात्मिक रूप से पुष्पित कर उस दिशा की ओर बढ़ चले जहां वह और उस परम तत्व अर्थात परमात्मा का सानिध्य प्राप्त कर सके | मानव , अपने मानव शरीर से परे उस ब्रह्म में लीन होने का प्रयास करे जो कि उसके जीवन का एकमात्र और अंतिम लक्ष्य हो सके | इसके लिए उसे गुरु की शरण अति आवश्यक है किन्तु वर्तमान सामाजिक परिवेश में गुरु घंटालों की संख्या ज्यादा है ऐसे में सद्चारित्रों की खोज करना एक कठिन कार्य हो गया है | एक ऐसा चरित्र जो आपके जीवन को दिशा दे और आपको , अपने होने के अस्तित्व क बोध करा सके , को खोजकर अपने जीवन का आधार बनाकर उस दिशा की ओर बढ़ें जो आपको जीवन के सर्वोच्च आसन पर आसीन कर सके | और आप अपने जीवन को चरितार्थ कर स्वयं के मोक्ष या मुक्ति की राह खोज सकें | यही है आध्यात्म से आत्मसाक्षात्कार या आत्म मंथन या आत्म दर्शन |

                   ब्रह्म में लीन , समाधि में स्थित मनुष्य की कुछ मुख्य विशेषताएं होती हैं जो कुछ इस प्रकार हैं : -

·        ब्रह्म में लीन व्यक्ति समाज में रहकर भी एकांतवास पसंद करता है |

·        इस प्रकार के चरित्रों के लिए संबंधों से कोई विशेष सरोकार नहीं होता |

·        उस पर भौतिक संसार को कोई प्रभाव नहीं पड़ता |

·        वह वासनाओं से मुक्त जीवन जीता है |

·        वह ज्ञान की पराकाष्ठा को प्राप्त कर लेता है |

·        वह मार्गदर्शक का कार्य करने योग्य हो जाता है और समाज के लिए पथ प्रदर्शक हो जाता है |

·        ब्रह्म में लीन मनुष्य को वेदों की आवश्यकता नहीं होती वह समाधिस्थ होकर आत्मा और परमात्मा के मिलन को साकार कर लेता है |

·        वह मोक्ष का अधिकारी हो जाता है |

·        वह जीवित रहते हुए ही मुक्ति की अवस्था को प्राप्त कर लेता है |

·        ऐसा चरित्र दूसरों की मुक्ति का मार्ग भी प्रशस्त करता है |

उपरोक्त अवस्थाएं एक ब्रह्म में लीन व्यक्ति कि वे अवस्थाएं हैं जो उसे एक साधारण प्राणी से अलग करती है | इस प्रकार के चरित्र समाज में रहकर भी समाज के हित के लिए कार्य करते हैं किन्तु स्वयं को मोह में नहीं उलझाते | इनके जीवन में बंधन क कोई महत्त्व नहीं होता ये बंधन मुक्त जीवन जीते हैं |

                                    

  दूसरी ओर हम देखते हैं कि आध्यात्म के चरम को जीने के लिए जिन रास्तों या चरणों या उपायों को सहारा बनाया जाता है उनमे से कुछ इस प्रकार हैं :-

·        मन्त्र का जाप करना चाहे वह गुरु मन्त्र हो या फिर किसी इष्ट का जाप ,जीवन में स्थिरता लाता है |

·        योगा अर्थात योग की विभिन्न मुद्राओं जैसे प्राणायाम, आसन आदि को अपने दैनिक जीवन का अहम हिस्सा बनाना |

·        दैनिक जीवन में प्रार्थना को विशेष स्थान देना किन्तु स्वयं के साथ  - साथ दूसरों के लिए और इस जगत के लिए प्रार्थना करना सुखदायी होता है |

·        सबसे अच्छा हो कि आप मौन अभ्यास को भी अपने दैनिक जीवन में जगह दें | यह आपको मानसिक एवं शारीरिक स्तर पर संतुलित रखेगा |

·        कोशिश करें कि आप विश्व के ज्यादा से ज्यादा धार्मिक ग्रंथों का स्वाध्याय करें ताकि आपको अलग  - अलग धर्मों के बारे में उनके जीवन उद्देश्यों के बारे में जानकारी मिल सके और आप स्वयं को और आध्यात्मिक रूप से और ज्यादा धनी बना सकें |

·        जीवन में संकीर्तन का भी अपना विशेष योगदान है | आप परिवार के सदस्यों के साथ मिल  - बैठकर इसका आनंद उठायें | वैदिक मन्त्रं, श्लोकों के साथ  - साथ भिन्न – भिन्न धर्मों के भजनों का आप श्रवण करें |

·        कोशिश करें कि आप अपने गुरु या फिर कोई महान विभूति के सानिध्य में रहकर उनसे उन प्रश्नों का समाधान ढूंढें जो आपके जीवन को दिशा दे सके |

·        आप कोशिश करें कि आप अपने आसपास के पर्यावरण का हिस्सा बनें | प्रकृति से आपका लगाव आपको स्वस्थ जीवन के प्रति जागरूक करेगा | पर्यावरण संरक्षण के कार्यों में स्वयं को व्यस्त करें |

·        समाज का अस्तित्व सामाजिक कल्याण कार्यों से ही  है अतः समाज सेवा के कार्यों में बढ़ चढ़कर हिस्सा लें | बीमारों की सेवा करना, जरूरतमंद लोगों की सहायता करना, वृद्ध एवं अनाथ बच्चों एवं परिवारों के लिए कल्याण के कार्य करने से मन को शांति मिलते है |

·        धार्मिक स्थलों जैसे मंदिर, गुरुद्वारा , मस्जिद , मज़ार या फिर चर्च आदि स्थलों पर जाकर आप सेवा प्रदान कर सकते हैं |

·        आध्यात्मिक विषयों पर होने वाली गोष्ठियों का हिस्सा बनना न भूलें | आध्यात्म से सम्बंधित विषय पर आधारित प्रश्नों के हल अवश्य खोजने का कष्ट करें |

·        स्वयं को कोशिश कर सादा जीवन जीने की ओर प्रेरित करें |

उपरोक्त विषयों को ध्यान में रखकर मनुष्य स्वयं के उद्धार के अपने जीवन उद्देश्य की प्राप्ति कर सकता है | ये सभी विषय आपके जीवन पर अनुकूल प्रभाव डालते हैं आपको भटकने नहीं देते | हमारे जीवन का यह प्रयास होना चाहिए कि हम स्वयं को तो नियंत्रित करें हीं साथ ही आसपास के सभी लोगों को भी दिशा दे सकें |

                   इस लेख का उद्देश्य मनुष्य को उसके होने का एहसास कराना है | उसे अपने जीवन को बेहतर तरीके से जीना सिखाना है | यह लेख किसी जाति विशेष पर आधारित न होकर व्यक्तिगत रूप में मनुष्य स्वयं को समाज, राष्ट्र या फिर अन्तराष्ट्रीय स्तर पर कैसे स्थापित कर सकता है और दूसरों के लिए प्रेरणा का स्रोत बन सकता है इस बात पर जोर देता है | इस लेख के माध्यम से आने वाली पीढ़ी को दिशा देना है ताकि वे राष्ट्र की धरोहर बन सकें |

सन्दर्भ :- आध्यात्म  - शिक्षा का अनिवार्य अंग (भारतीय स्कूली शिक्षक  - वर्ग द्वारा लिखित निबंध संग्रह )- हंसा (संपादिका), न्यू बुक सोसायटी ऑफ इंडिया , नई दिल्ली , पेज 1 से 197.  

इस लेख को पढ़ने के लिए आपका शुक्रिया , कृपया अपने विचारों से मुझे अवश्य अवगत कराएं